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夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，2022夏至养生注意事项及禁忌有哪些你知道吗?一起来看看2022夏至养生注意事项及禁忌，欢迎查阅!
夏至养生注意事项
一 “吃苦”度苦夏
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心脾胃经的作用，夏至节气后我们可以适当多吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菊、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。
二 “饮酸”解暑渴
酸味能敛汗、
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