立秋是二十四节气中的第13个节气，它是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，日期在每年公历的8月7日-9日之间。这次小编给大家整理了立秋的养生禁忌及习俗，供大家阅读参考。
立秋养生的禁忌
1、忌无病乱补
无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
2、忌虚实不分
中医的治疗原则是虚
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