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立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。习惯上，我们国人民把这一天当作冬季的开始。冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。下面是小编整理的关于2021立冬的养生原则及民俗，欢迎阅读!

立冬节气的民俗

立冬是冬天的初始，素来就是个重要的节日。在封建时代，立

冬这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。时至今日，每逢立冬，人们仍然不忘庆祝一下。

1.迎冬

在古代，皇帝有出郊迎冬的仪式，并赐群臣冬衣、抚恤孤寡。

立冬前三日掌管历法祭祀的官员会告诉皇帝立冬的日期，皇帝便开 始沐浴斋戒。立冬当天，皇帝率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。

回来后皇帝要大加赏赐，以安社稷，并且要抚恤孤寡。

2.补冬