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白露是秋天的节气，但不一定是进入秋天。白露代表着孟秋已过，已经进入仲秋时节。从气象物候学的秋天标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。下面是小编整理的关于2021白露的含义及养生方法，欢迎阅读!
白露节气的养生方法
白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。白露是在秋季，白露时节养生主要是要注意养肺
白露之当心“秋燥”
伤人白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
白露身不露
白露节气一过，穿衣服
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