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大暑时节的养生原则有哪些
大暑,人人都喊热的时候来了,大暑作为二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。下面是小编为大家整理的大暑时节的养生原则,希望对您有所帮助!

大暑时节养生原则
一、多酸多甘
古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引
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