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小暑吃什么可以消暑降火_小暑养生小常识
小暑饮食一定要清补为主，饮食过咸，年龄大者，活动量小，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。而吃甜食过多同样也不利于身体健康。下面是小编为大家整理的小暑吃什么可以消暑降火，希望对您有所帮助!
小暑吃什么可以消暑降火
莲藕
每当天气炎热很多人都会出现口干舌燥的症状，而燥热还非常容易伤阴，莲藕性甘凉，具有一定的养阴生津的作用，非常适合小暑时节食用，在江南地区就有小暑吃莲藕的习俗。夏天燥热
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