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小雪节气养生方法_小雪节气的天气特点
小雪气温下降就很明显了，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。下面是小编为大家整理的小雪节气养生方法，希望对您有所帮助!
小雪节气养生方法
一、起居：御寒保暖，多晒太阳以壮阳气。
天气晴好时经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，室内注意通风换气，防
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