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吃什么可以淡斑
脸上长斑对我们来说可能不痛不痒的，但有时候脸上出现这些斑点可不好看。那么怎么祛斑呢?吃东西可以淡斑吗?吃什么食物才能都淡斑呢?下面就是小编给大家整理的可以淡斑的食物，希望大家喜欢。
为什么会长斑
遗传因素：
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。
内分泌的失调：
体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
紫外线的照射：
皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，而紫外线的照射会让本来的黑色素加深，更易产生斑点。
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