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小暑节气养生保健注意什么事情
小暑的天气让人摸不着头脑，华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。下面是小编为大家整理的小暑节气养生保健注意什么，希望对您有所帮助!
小暑节气养生保健注意什么
1、起居养生
从中医理论方面讲，小暑时人体阳气旺盛，阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。小暑时气候炎热，人体能量消耗
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