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三伏天怎样祛湿气_三伏天养生指南
三伏天天气太热，作为最热的一段时间，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。下面是小编为大家整理的三伏天怎样祛湿气，希望对您有所帮助!
三伏天怎样祛湿气
食疗祛寒
三伏天可适当吃些温热祛寒的食物，避免进食寒凉食物。羊肉、鲫鱼、山药、枸杞等都是温补的食物，烹饪时还可适量加些大蒜、生姜等调料，也可暖脾胃，去寒邪。
三伏贴
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