奇异果的功效作用有什么营养价值

　　奇异果应该很多人不知道是什么，但它的另一个名字相信大家都知道，那就是猕猴桃。下面小编介绍的奇异果的功效与作用以及奇异果的营养价值。一起看看吧。

　　奇异果的功效与作用

　　1.降低胆固醇

　　食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　2.促消化

　　它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

　　3.降血脂

　　抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

　　4.防癌抑肿瘤

　　常吃烧烤食物能使癌症的发病

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