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适合两岁宝宝的健康营养食谱

　　2岁时的宝宝饮食需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。下面是小编为你精心整理的适合两岁宝宝的健康营养食谱，希望对你有帮助!

　　适合两岁宝宝的健康营养食谱：肉丝豆腐干蒜苗

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：猪肉50克，蒜苗200克，香干豆腐50克，生抽、盐、姜各少许

　　做法：

　　1.猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。

　　2.锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟盛出。

　　3.油锅烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入，放盐炒熟盛出。

　　温馨小提示：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙等。