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立春节气养生饮食注意事项
立春节气阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。以下是小编收集整理的立春节气养生饮食注意事项，希望对你有帮助。
立春节气养生饮食注意事项
立春后饮食宜食
1、红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”
2、蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。
3、春芽：春日食春芽。
4、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。
5、春笋：被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱
6、樱桃：素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。
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