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十个月宝宝食谱介绍
十一个月的宝宝食谱是非常的多的，对于宝宝来说，需要很多营养，在辅食上一定要下足很多的功夫，下面是小编精心为你准备的十个月宝宝食谱，希望对你有帮助!
十个月宝宝食谱：淮山麦片粥
做法：
1、准备淮山90g-120g、麦片、水适量;
2、淮山刮去表皮，切丁，然后将淮山蒸软，放入搅拌机搅拌成泥状;
3、麦片入锅煮成粥，然后将山药泥放入麦片当中重新煮沸即可。
营养价值：
淮山在营养学的分类当中属于主食类，可以为人体提供碳水化合物，碳水化合物可以提供人体热量，满足活动的需要。而且淮山含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
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