春困由什么原因引起的

　　一进入春天，人就特别容易犯困，感觉睡觉睡不醒，工作、学习也没精神，有人说这叫“春困”，那么春困的原因究竟是什么呢?下面是小编精心为你整理的春困的原因，一起来看看。

　　春困的原因

　　一：由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。

　　二：除了季节的转换，湿气加重容易令人“春困”之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备;老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有“春困”的症状。

　　三：其实，春困

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