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我们都很做到减肥，在冬天里我们晚餐适合吃些什么呢?减肥晚餐吃什么比较好?冬天减肥晚餐吃什么这个问题由小编来为您解答!
冬天减肥晚餐食谱
主食：粥类、米饭、面食
1、田园沙拉
材料：莴苣、玉米、豌豆、番茄、时令水果、胡萝卜和橄榄油。
做法：首先把所有食材洗干净备用，莴苣需在清水中浸泡5分钟。将莴苣切片，玉米和其它食材切成大小适中的块状。把所有东西放进盆子里，加入适量的橄榄油搅拌即可。
减肥功效：果蔬减肥沙拉中含有大量的纤维素，食用后容易饱胀，
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