相关推荐： 中老年养生菜谱 中老年夏季养生的食谱图片 中老年夏季养生的食谱有哪些 中老年人夏季养生 中老年夏季养生的食谱大全 中老年春季养生食谱 中老年夏季养生食谱推荐
中老年夏季养生的食谱
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。那么，中老年夏季养生的食谱是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
中老年夏季养生的食谱
1、蒜蓉蒸茄子
主料：嫩长茄子。
辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。
将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。
蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸大约五分钟就可以了。取出蒸盘后，淋上香油即可。
2、素炒南瓜尖
原料：南瓜尖400g、尖椒25g、大蒜4粒、盐2.5g、湿淀粉10g、清水少许。
南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净，将南瓜尖沥干水，炒锅放油，
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.5ixuexi.cc/xuexi/2392330.html