枸杞子的正确吃法以及重要功效

　　枸杞是生活中很常见的保健食品。大家知道枸杞子有什么吃法吗?枸杞子有哪些功效呢?下面小编就来告诉你枸杞子的内容，欢迎阅读。

　　枸杞子的吃法

　　1、枸杞子蛋

　　枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。

　　2、枸杞泡水

　　用新鲜的枸杞，然后加上温水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既简单又方便。

　　3、枸杞煲粥

　　枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白

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