制作早餐简单好吃

admin 2017-02-05 0 次浏览


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制作早餐简单好吃

  食习惯长久下去造成的影响自然是不容忽视的,不过,您知道吗?短时间内也是可以做出有营养的早餐的,今天小编为大家推荐制作早餐简单好吃的方法。

  制作早餐简单好吃的方法

  星期一

  主食:椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片

  副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)

  小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)

  汤羹:五谷豆浆

  星期二

  主食:小笼包 2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,第二天早上放锅里蒸热一下)

  副食:白水蛋 1个

  小菜:八宝菜 1份(用雪菜也好,我记得上海的雪菜好吃,用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即

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