女人美白美容养颜食谱有哪些

　　女性都爱美，那么日常中除了使用一些化妆品外，其实还可以多加食用一些美容养颜的东西。那么，女人美白美容养颜食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　女人美白美容养颜的食谱

　　女人美白美容养颜的食谱苦瓜猪肉汤

　　原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

　　制法：1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净，切成薄片，入沸水锅中焯一下，捞出控水。

　　2、锅内注入清汤，用旺火烧沸，加肉片、瓜片，改用小火煮约15分钟，放入姜丝，用精盐调味，盛入汤碗内即成。

　　功效：苦瓜有“除邪热，解疲乏，清心明目”的作用，苦瓜“青则苦寒涤热，明

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