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平常不长痘，每到经期前一星期下巴就长痘，这种情况很多女性都有，那么，为什么经期老长痘，经期长痘、长斑该如何调理?今天小编为大家推荐治疗月经痘的方法。
治疗月经痘的方法
1、好习惯
养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
3、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少
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