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瑜伽减肥瘦腰腹视频
减肥的季节又到了，你是不是还在为你的脂肪而感到悲伤，下面是小编为你带来的瑜伽减肥瘦腰腹视频，一起来看一看吧。
瑜伽减肥瘦腰腹视频教程 练瑜伽的姿势
提臀姿势
训练规则：
1、平躺在地上，脸朝上，脚平放，两脚打开的宽度与臀部
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