秋季适合女性喝的养生汤

　　秋季干燥容易引发各种皮肤问题，所以秋季护肤是很重要的。但是外表的护肤远远是不够的，所以秋季养生汤成为秋季护肤的必要步骤。下面小编给大家介绍秋季女人养生汤，欢迎大家来到学习烹调养生汤的方法。

　　秋季女性养生汤的制作方法

　　秋季女人养生汤1、红白果仁汤：养心神，清湿毒

　　材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。

　　做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

　　功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

　　秋季女人养生汤2、百合鸡汤

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