吃什么食物可以舒筋活络

　　经络功能正常与否直接关系着我们气血的运行，经络不畅会导致月经不调、闭经、身体部位麻痛等症状，所以，通径活络对身体的健康很重要，下面我们来看看通经活络3款食疗偏方。

　　通经活络食疗方

　　一、米汤煮菜心

　　食材：米汤1大碗，油菜心300克

　　调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗

　　做法：

　　1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用;

　　2、米汤倒入锅中，煮沸，放菜心，煮熟，倒入大碗中;

　　3、食用时，用菜心蘸着备好的汁吃即可。

　　食疗功

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