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现代人认为早餐要吃得健康吃得营养，那么早餐吃什么好?怎样吃最为健康的呢?接下来小编带大家了解一下吧。
冬季养生早餐食谱
一、白菜粥
1. 将大白菜择洗干净，切成粗丝;
2. 姜洗净切成丝备用;
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内;
5. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸;
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