冬季女人进补吃什么

　　冬季是每年进补的最好时间，那么冬季进补吃什么好呢?冬季进补药膳怎么做呢?接下来小编带大家了解一下吧。

　　冬季女人进补的偏方

　　当归生姜羊肉汤

　　组成：当归30克，生姜60克，羊肉500克。

　　制法：将当归、生姜洗净，切片;羊肉剔去筋膜，置沸水锅内稍烫，捞出晾凉，横切成长短适度的条块;然后将羊肉条块及生姜、当归放入洗净的砂锅内，加入清水适量，用武火煮沸，除去浮沫，改用文火炖至羊肉熟烂，饮汤并食羊肉。

　　功效：补血调经，散寒止痛。

　　主治：血虚羸瘦、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸痛，或血虚有寒的腹中冷痛、痛经或产后虚寒腹痛。

　　方论：羊肉性味甘温，入脾、肾两经，为益气

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