饮食美白的方法

　　美白招式花样来袭，你做好接招的准备了吗?快来看看新式美白方法有哪些，只有美白方法靠谱，你的肌肤才会美丽!今天，小编为你带来饮食美白的方法。

　　饮食美白的技巧

　　一、苦瓜猪肉汤

　　原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

　　制法：

　　1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗净。

　　2、鲜苦瓜去瓤洗净，切成薄片，入沸水锅中焯一下，捞出控水。

　　3、锅内注入清汤，用旺火烧沸，加肉片、瓜片，改用小火煮约15分钟。

　　4、放入姜丝，用精盐调味，盛入汤碗内即成。

　　功效：

　　1、苦瓜有“除邪热，解疲乏，清心明

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