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爱做梦的原因
你每天晚上睡得好吗?有些人失眠、有些人做恶梦、有些人则一觉到天亮，什么都不记得。这是怎么回事?下面是小编精心为你整理的爱做梦的原因，一起来看看。
爱做梦的原因
经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。
建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。
爱做梦怎么办
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