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女性养生粥推荐
粥类食品是很多的女性在早晨不可获取的好食材，在食用的过程中也是营养多多，那么接下来我们就来看看到底女性经常喝粥的好处是什么，喜欢养生的朋友值得一看哦。
适合女性养生喝的粥
韭菜粥
材料：韭菜、白米、猪肉少许。
做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。
功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
芍药知母红糖粥
材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。
做法：芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，白米15
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