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健美操首先动作的选择应从锻炼任务出发，切实有效，避免华而不实。下面是小编为大家精心挑选的新大众健美操四级教学视频，希望对大家有所帮助。
新大众健美操四级教学视频教程 健美操的其他关节的基本动作
(1)头颈动作：屈、转、绕和绕环。
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