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冬天天气寒冷，寒与肾相应，冬天对肾的保养十分重要。立冬养生长做三事，让你健健康康过冬季。下面给大家分享 女人立冬时节的养生方法。
女人立冬时节的养生方法
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
立冬当养肾
中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本
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