又一年的雨水节气到，雨水节气吃养生食物，可以让身体更加健康!下面是小编给大家带来雨水节气养生食物，我们一起来看看吧!

　　雨水节气养生食物

　　材料:山药半根切片，黑木耳30g泡发撕开待用，核桃仁一把，枸杞一把，葱姜蒜少许。

　　做法:水烧开后放入山药和木耳焯一下，过冷水，保持口感脆爽。热锅，放入油、葱姜蒜爆香，放入山药、黑木耳炒香，出锅前放入一把核桃仁即可。

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