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枣子，也叫大枣是著名的五果之一，中医认为枣性温，吃任何东西都不能注意，枣子也不列外，下面小编带你了解吃枣子的注意事项，希望对你有帮助!
吃枣子的注意事项
1、枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。此外,由于枣糖分丰富,尤其是制成零食的枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化另外,食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀!同时枣是体质虚弱,滋补调养的佳品。但枣皮不易消化,一定要细嚼慢咽!
2、枣不可吃得过多,吃多了容易伤牙,再者也容易上火,过多的枣还容易使人的血糖升高,不利于心血管的健康,因此每日吃枣要控制
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