儿童近视眼怎样预防

　　孩子近视眼已经成为了很多家长都非常头疼的问题，那么近视眼怎样预防呢?接下来小编带大家了解一下吧。

　　近视眼的预防方法

　　1、现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。

　　2、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　3、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

　　4、避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、

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