哪些茶叶具有减肥功效用

　　茶的种类有很多，不同的茶功效是各不相同的，对于减肥的人群来说，可以喝黑茶、乌龙茶，这些茶的减肥效果比较好，下面给大家介绍具有减肥效果的茶吧。

　　具有减肥效果的茶

　　1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

　　2、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

　　3、红茶、发畴茶：有助消化。

　　知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒

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