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秋冬女性养生的食谱
秋冬季女性身体会出现很多的问题，这时可以通过食疗的方法来缓解。那么，秋冬女性养生的食谱有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
秋冬女性养生的食谱
1、北芪党参炖羊肉
材料：羊腿肉500克，北芪、党参、姜片各25克，黑枣10颗。
做法：羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。黑枣洗净去核，与北芪、党参同入炖器内，加沸水250克，加盖隔水文火炖1小时，食用时用精盐调味即可。
功效：羊肉温补，北芪、党参有补气血，驱风寒，畅血流之功效，是怕冷体弱的女性朋友最合适的补品。
2、天麻炖乌鸡
材料：乌鸡1只(约750克)，天麻25克，川芎、白茯
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