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去湿排毒的水果有哪些
夏天天气炎热，人体更加容易湿气，但是这个季节水果比较多，那么，去湿排毒的水果有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
去湿排毒的水果
1、西瓜
西瓜有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
2、甜瓜
甜瓜有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。
3、苹果
苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
食疗祛湿的方法
1、薏米红豆粥
用薏米和
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