立春饮食养生注意事项

　　春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，肝苦急，急食甘以缓之，肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。接下来小编带大家了解一下立春饮食问题吧。

　　立春后饮食宜食

　　1、红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”

　　2、蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。

　　3、春芽：春日食春芽。

　　4、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。

　　5、春笋：被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱

　　6、樱桃：素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。

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