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小s的减肥方法
相信所有女人都非常羡慕明星的魔鬼身材，都想拥有那样的火辣身材，所以很多人都效仿明星的减肥方法。今天，小编为你带来了小s的减肥方法。
小s的减肥技巧
1.上下班走路
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹也不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。
2.纤维食物要常吃
纤维食物比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助
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