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玉米是我们常吃的一种粗粮，它具有超强的饱腹作用，因此也可作为主食食用，那么玉米怎么吃最营养呢?下面小编带你一一了解!
玉米最营养的吃法
一、排骨玉米汤
1.准排骨一条洗干净
2.甜玉米一个，胡萝卜一个，马蹄爽十个，全部洗干净，
3.切成小块，
4.排骨和玉米的一起放高庒锅，下一勺半的水(下水得看人多人少的下)
5.大火煮上气，转中火二十五分钟
6.煮好等气全出完，起锅盖，放盐，(可以放点鸡精)
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