可以生发黑发的食疗

　　在日常生活中少年白发的人经常都能遇到，那么什么可以生发黑发呢?相信很多朋友都不是很了解，下面小编带你了解XXX可以生发黑发的食疗希望对你有帮助!

　　什么可以生发黑发

　　随着岁月的流失,乌黑亮丽的头发还是会渐渐变白,甚至有些人少白头,很早就有了白头发。经常染发并不是最好的方法,通过食物,我们可以减缓头发变白的速度,起到护发的作用。

　　1、何首乌黑芝麻红枣生发汤

　　材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作:将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜,约10分,即可饮用。

　　服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程。

　　2、何首乌黄芪鸡蛋煲

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