老年性阳痿怎么治

　　60岁是中老年交替的关键时期，阳痿早泄是99%的衰老证明，那么六十岁男人阳痿如何治呢?今天小编为大家推荐治疗老年性阳痿的方法。

　　治疗老年性阳痿的方法

　　1、多有氧锻炼

　　60岁的人应加强有氧锻炼，首推的锻炼项目是快步走，因为快步走既能提高心肺功能，又很安全。快步走必须要达到一定的量才能管用，建议每周至少3次，隔天锻炼1次就可以了，但每次必须要保证快走30分钟以上。

　　60岁的人在进行力量练习时，与四、五十岁的人最大的区别应该是负重的不同，如果以前能保持10公斤负重练习的话，那么60岁时应减为8公斤以下。

　　60岁的人，最好不要将爬楼梯作为常规的锻炼项目，因为经常做爬楼梯的单一动作，极有可能会损伤膝关节。练习强肾的太

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