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排毒功能强大的20种食物
排毒功能强大的食物有哪些呢?下面是小编精心为您整理的排毒功能强大的20种食物，希望您喜欢!
排毒的20种食物
1.红豆
SmallRedBeans
可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。
2.绿豆
MungBeans
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3.山药
Yam
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，
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