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如何提高人记忆力的小方法
在现实生活中很多人都会遇到这种问题，我的记忆力是不是在减退了,为什么总是记不住?到了一定的年龄，记忆力减退是正常现象。在平常时候我们要注意记忆力的训练。下面由小编给你带来关于提高人记忆力的小方法，希望对你有帮助!
方法1、把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。
当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
方法2、没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高。
颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。
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