气息的实用训练方法

　　气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。下面是小编为大家整理的气息的实用训练方法，希望对大家有用。

　　一、呼吸训练

　　有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。

　　其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。

　　1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。

　　如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。

　　讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联

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