有什么早餐食谱让孩子爱上早餐

admin 2017-08-04 0 次浏览


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有什么早餐食谱让孩子爱上早餐

  儿童营养早餐怎么做,古话说,一日之计在于晨。是的,早餐不把饭做好,一天都没精神,更何况是孩子呢?下面由小编为大家介绍儿童早餐食谱,希望能帮到你。

  儿童早餐食谱

  01

  鸡肉青菜粥

  原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个。

  制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。

  02

  白菜粥

  做白菜粥首先要把菜洗净,切成丝,粳米、姜材料准备好。然后将锅倒入油烧热,白菜、姜下锅,加入水。旺火烧致煮沸,加入粳米熬好即可。

  03

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