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　　凉茶的好坏一直备受争议，那么喝凉茶到底好不好呢?这也是很多人想知道的，下面由小编为大家整理的喝凉茶好不好的资料，希望大家喜欢!

　　喝凉茶好不好

　　正确饮用有一定好处

　　一般来说，凉茶都具有清热去火的功效，但是不同食材和药材所制成的凉茶，有不同的性状和功效。所以去火喝凉茶不可盲目，需要根据凉茶的性状和功效来选择。

　　凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。凉茶的配方不同，功效不同，适应的症状人群也不同。所以辨清自己的体质，选对凉茶，才有好的效果。

　　过量饮用对身体不好

　　凉茶是用寒凉药性的中草药煎水制成的饮料，虽然它被称作“凉茶”，但事实上它属于“药”。俗话说，是药三分毒，经常喝凉茶很可能对身体带来不利影响。