吃什么对幼儿智力有帮助

　　人的智商的提高可以多食用一些新鲜的水果蔬菜以及海产品等食物，具体哪些食物对幼儿智力有帮助呢?今天小编为大家带来了对幼儿智力有帮助的水果和肉蛋类食物，一起来看看吧!

　　对幼儿智力有帮助的水果

　　1.苹果

　　含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。

　　2.葡萄

　　紫色葡萄比浅青色的更佳，葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明，但孩子每天的食用量最好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。

　　3.菠萝

　　菠萝原名凤

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