春季防感冒食谱有哪些

　　冬去春来，春天是一个万物复苏，生机盎然的季节，然而春天气温仍有起伏，昼夜温差也比较大，比较适合细菌的滋生，因此春季也是流感多发期，那么在春节如何预防感冒呢?下面由小编为大家介绍春季防感冒食谱，希望能帮到你。

　　春季防感冒食谱

　　1香菇炖鸡汤

　　香菇中的香菇嘌呤有较强的抗病毒功能。鸡汤能将感冒病毒排出体外，帮助人赶走流感，因此，将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治流感的作用更强。

　　而对于反复感冒、出汗较多的气虚患者，还可加入大枣一起炖汤食用。

　　材料：葱1段、姜1块、干香菇5朵、枸杞1大勺、干红枣5颗、三黄鸡1只、清水6碗

　　调料：料酒1大勺、盐2小勺、白糖1小勺

　　做法：

　　1.葱洗净，切成葱段;姜洗净、切片，

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