有什么戒酒的好方法吗

　　喝酒时间长了会对于我们身体有着极大的损伤的，因此最好还是戒掉，下面是小编为你整理的有什么戒酒的好方法吗的相关内容，希望能帮到你。

　　戒酒的好方法

　　家庭治疗

　　创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖，从而树立起坚定戒酒的决心和信心。

　　分散注意力

　　当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，也可以嚼嚼口香糖减压，或找人谈天、外出散步、或出外跑跑，多做些体育活动，过几分钟“酒瘾”就过去。

　　减量法

　　如1斤酒量的，每周递减2两，逐渐直至不喝。减量的多少看个人身体的耐受力，也可以灵活掌握。

　　借助药物

　　由于饮酒是一种成瘾

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